Az előző adásunkban az újévi fogadalmak, a böjt és a tudatos jelenlét mentén jutottunk el egy olyan témához, amely sokakat érint, mégis ritkán beszélünk róla nyíltan: a jelen világunk által diktált perfekcionizmushoz. Ahhoz a belső kényszerhez, amely miközben a jobb élet ígéretével kecsegtet, gyakran épp az elégedettség és a boldogság érzését veszi el tőlünk.
Ott hagytuk abba a gondolatmenetet, hogy talán nem az a legfontosabb kérdés, hogyan csináljunk mindent még jobban, hanem az, hogyan tudnánk kevésbé hajszoltan, kevesebb elvárással élni.
Az első órában Pataki Katalin volt a vendégünk, akit sokan egykori televíziósként ismernek, ma viszont coachként dolgozik. Egy személyes történeten keresztül beszélgettünk váltásról, elakadások felismeréséről, és e kevésbé ismert segítő terület lehetőségeiről.
A második órában Dr. Fromann Richárd szociológus, wellbeing-kutató érkezett hozzánk, aki évek óta foglalkozik azzal, hogyan alakul a jóllétünk a mai társadalomban: mitől érezzük magunkat elégedettnek vagy épp frusztráltnak, hogyan hat ránk a teljesítménykényszer, az állandó összehasonlítás, a közösségi média, és miért lett a boldogság egyszerre elvárás és hiányérzet.
A mai adás nem gyors megoldásokat ígér. Inkább egy közös gondolkodást: hogyan lehet kevesebb megfeleléssel, kevesebb tökéletességvággyal – és talán több elégedettséggel jelen lenni a saját életünkben.
