Az iskolákban lecserélik a székeket gerincvédőkre
6/03/2025 13:00
| Szerző: Klubrádió
| Szerkesztő: Gőzsy Kati
Változás lép életbe az iskolákban július 1-től: új iskolai szék vásárlásakor már csak gerincvédő székeket lehet beszerezni – áll az Országos Gerincgyógyászat Központ közleményében. Dr. Somhegyi Annamária, az Országos Gerincgyógyászati Központ prevenciós igazgatója, reumatológus volt a Reggeli gyors vendége.
"A tartáshibák nagyon elterjedtek a gyerekek körében, 80 százalékuknál lehet problémát találni, az izmokat kell rendbe hozni" - mondta Dr. Somhegyi Annamária annak a következményéről, hogy a gyerekek mozgásszegény, ülő életmódot élnek. "Sokat dolgoztunk ennek a kiküszöbölésén, annyit elértünk, hogy 2011 óta a törvény előírja, hogy az iskolákban mindennap legyen testnevelés óra, amit fokozatosan be is vezettek. Próbáljuk elérni, hogy a testneveléstanárok speciális tornát alkalmazzanak, amivel tartásjavítást érünk el. A helyes ülésre a tanároknak kellene a gyerekeket megtanítani. Próbáljuk a gerincvédő székeket is bevezetni" - sorolta a reggeli adásban, mit tettek eddig az Országos Gerincgyógyászati Központ kezdeményezésére a gyerekek gerincvédelmének érdekében. A reumatológus doktornő konkrét tanácsait itt lehet még elolvasni.
A gerincvédő székről szóló tájékoztatást a Belügyminisztérium és az Oktatási Hivatal elküldte az iskolafenntartóknak és az igazgatóknak is. A minisztérium ezzel a gerincgyógyászati központ kezdeményezését támogatja. Ajánlásuk alapján azt kérik, hogy amikor tanulói székeket vásárolnak az iskoláknak, az Oktatási Hivatal honlapján az oktatási intézmények kötelező felszereléseiről szóló módosított jegyzékben közzétett új méreteknek megfelelő, gerincvédelmet biztosító tanulói székeket szerezzék be.
Azt írták, hogy a tanulók egészségének védelme népegészségügyi, pedagógiai és össztársadalmi cél, a sok ülés miatt pedig fontos, hogy a szék segítse a helyes ülést. Ugyanakkor a gerincgyógyászati központnak már régebb óta célja a tanulók egészsége, elég ha észrevesszük, hogy a gerincgyógyászati központ helyes ülésről készült oktatóvideója, amit a minisztériumban a közleményhez csatoltak, már ötéves. Érdemes megnézni:
"Kérem a kedves pedagógusokat, hogy a tájékoztató anyagaink alapján tanítsák is meg a tanulóknak a helyes ülést, hiszen jó széken is lehet rosszul ülni: ha nem csúszunk eléggé hátra a fenekünkkel, akkor hiába van ott a derék támasztására a támla a megfelelő helyen" - áll még a közlemény egyik csatolt anyagában.
Az iskolatáskával kapcsolatban a gyerekeknek is írnak tanácsot: "A bepakolt táskád súlya ne haladja meg a testsúlyod 10 %-át! Ennek érdekében érdemes jól megrostálni, amit végül beteszel és elviszel az iskolába. Segíthet az is, ha tanáraiddal és osztálytársaiddal közösen tesztek erőfeszítéseket e cél elérésére, az iskolai védőnő pedig bemehet egy-egy napon az osztályba és a testsúlyok és iskolatáskák mérésével segíthet nektek. "