Vendégünk: Gajdos Tamás televíziós műsorvezető, sokszoros masters öttusa világbajnok, tájfutó, egészség motivátor. Sportos aktivitását épp 50 éve tájfutóként kezdte, Monspart Sarolta edzőpartnereként. De már a kifutók világa is sportos fegyelmet követelt tőle, egykori modellként. Az atlétika 25 év után tért vissza az életébe. Mi a személyes titka 67 évesen?
Beszélgettünk az élsport kapcsán arról, hogy a sorra vátozó versenyszabályok hogyan pörgettek fel számos sportágat? A fokozatos teljesítménykényszer mennyire hajszolja túl az élsportolókat? A szabadidő sportokat tekintve pedig a WHO most megjelent heti ajánlását vesszük végig: hetente hány percet kellene aktív mozgással tölteni egészségünk megőrzéséért? És ezekben az extrém hőségnapokban se vegyük alább? Legalábbis mire ügyeljünk?
Gajdos Tamás személyes kulturális ajánlata ma estére: Paganini és Hacki Tamás.
